Rawatan alternatif Denggi & Ebola

  Sup tulang bermanfaat kukuhkan fungsi sistem imun. - Foto oleh KKSB

PARACETAMOL dikatakan merupakan ubatan yang paling biasa dipreskripsi untuk demam selesema dan flu serta penghidap demam denggi. Preskripsi paracetamol bertujuan mengurangkan suhu badan yang meningkat serta membantu mengurangkan rasa sakit.

Rasa sakit yang didapati biasa dialami penghidap demam yang berpunca daripada inflamasi atau keradangan termasuk sakit kepala, sengal sendi, sengal otot dan sakit belakang. Paracetamol yang juga dipreskripsi kepada kanak-kanak memiliki kelemahan iaitu ia dikatakan boleh menimbulkan kesan/gejala sampingan buruk contohnya kegagalan buah pinggang berpunca daripada pengambilan berlebihan.

Ramai pengkritik percaya walaupun ia diambil pada sukatan dan tempoh yang dicadangkan, namun kesan sampingan buruk boleh dialami mereka yang sensitif kepada paracetamol. Sensitiviti kepada sesuatu bahan yang dimakan/minum bukan sahaja berlaku terhadap ubat-ubatan malah berlaku kepada makanan, ubatan herba, pewarna, perisa, bahan pengawet dan suplemen.

Penulis percaya pembaca budiman pernah mendengar terdapat individu yang sensitif kepada rumpai laut dan garam! Tindak balas yang kurang menyenangkan seperti kulit mengalami ruam atau gatal ialah antara sensitiviti terhadap rumpai laut.   

Sebenarnya terdapat pelbagai bahan yang dikategorikan sebagai bahan rawatan alternatif yang boleh diambil sama ada secara bersama (1 jam sebelum atau selepas) dengan ubat-ubatan moden yang dipreskripsi doktor atau dijadikan sebagai agen rawatan utama.

Rawatan alternatif

Bahan yang bersifat perangsang/pengukuh sistem imun (immunostimulant), antivirus, antibakteria dan anti keradangan adalah bahan sesuai diambil ketika seseorang baharu sahaja mengalami simptom demam atau sedang mengalami demam berpunca daripada jangkitan virus.

Sifat antibakteria contohnya seperti dimiliki oleh neem (daun mambu), bunga cengkih, thyme, dan oregano dapat membantu mencegah atau merawat infeksi sekunder yang dialami penghidap demam selesema atau flu.

Beberapa dekad kebelakangan ini terdapat pelbagai kajian sains menunjukkan bahawa sistem imun manusia dipengaruhi kestabilan flora usus. Gaya hidup termasuk makanan yang sesuai dipercayai dapat membantu mengharmonikan koloni flora yang sebahagian besar terdiri daripada bakteria.

Makanan yang tinggi karbohidrat terutama karbohidrat terproses dipercayai menyebabkan bakteria jahat mendominasi usus. Sebaliknya makanan terdiri daripada protein, lemak dan karbohidrat yang seimbang pula dipercayai membantu meningkatkan jumlah bakteria baik.

Sungguhpun beberapa kajian terkini menunjukkan bakteria jahat juga menjalankan fungsi bermanfaat kepada kesihatan manusia namun keharmonian koloni kedua-dua jenis bakteria baik dan jahat setakat ini dipercayai adalah jauh lebih penting.

Sesetengah doktor konvensional yang memahami kesan makanan terhadap beberapa jenis tahap kesihatan akan menasihatkan agar penghidap diarea mengelakkan daripada makan buah-buahan.

Ini kerana buah-buahan terutama jenis yang manis dan kurang serat akan memburukkan lagi keadaan diarea. Keadaan ini berlaku dipercayai berpunca dari karbohidrat ringkas meningkatkan jumlah bakteria jahat dan seterusnya menyebabkan koloni bakteria baik dan jahat menjadi tidak seimbang.

Orang Cina biasa memberi sup yang mengandungi ayam dan beberapa jenis herba termasuk cendawan. Ayam kaya dengan protein di mana ia membantu meningkatkan jumlah bakteria baik dalam usus. Fungsi protein dibantu secara sinergi oleh beberapa jenis herba yang ditambah ke dalam sup.

Amalan mengambil sup rebusan tulang yang dimasak dengan api sederhana selama beberapa jam diamalkan orang Barat yang mengamalkan pemakanan tradisional dalam menangani penyakit. Sum-sum tulang sebenarnya kaya dengan asid amino iaitu bahan binaan asas protein. Sup ayam/ikan orang Cina yang mengandungi herba dan sup tulang orang Barat dikatakan mujarab dalam membantu meredakan demam seperti demam selesema, flu atau sebarang demam berpunca daripada jangkitan virus.

Pengambilan vitamin C

Orang Melayu juga tidak kurang hebat dari segi menyediakan beberapa jenis sup termasuk sup tulang, sup ayam atau sup daging. Sup ini termasuk sup ikan yang dimasak dengan api sederhana juga mengandungi jumlah asid amino tinggi.

Selain membantu mengharmonikan koloni bakteria baik dan jahat, sup tersebut yang diambil ketika masih panas membantu mengeluarkan peluh dan seterusnya akan menyejukkan tubuh.

Rencah asas sup iaitu bawang, bawang putih, halia serta rempah terdiri daripada bunga cengkih dan kayu manis dalam sup yang disediakan orang Melayu semuanya bersifat antivirus.

Jadi, bagi tujuan pencegahan dan rawatan, antara sistem yang utama perlu diberi perhatian agar sentiasa dipulihara ialah sistem imun.

Stres, makanan merapu (makanan kandungan gula tinggi, terproses), nutrien dalam tubuh tidak seimbang serta detoksifikasi tidak lancar dipercayai merupakan punca ketidakseimbangan sistem imun.

Jadi, seseorang yang ingin mendapatkan sistem imun yang cemerlang perlu mengurus stres dengan bijak, bijak memilih jenis makanan serta mengelakkan diri dari mengambil makanan yang menyukarkan proses detoksifikasi.

Seseorang yang sering sembelit mudah mengalami pelbagai penyakit seperti sakit kepala, sengal tubuh/sendi dan demam.

Secara ringkas, beberapa jenis herba antivirus yang boleh digunakan bagi merawat demam termasuk demam selesema dan flu ialah bawang putih, bunga cengkih, kayu manis, oregano, thyme, neem, rosemary dan astragalus (kedai singse: Wong-Ke).

Di samping itu suplemen zink dan asid askorbik (vitamin C) dos tinggi juga juga amat penting. Ia membantu memperkukuh sistem imun serta ia bersifat antivirus!

Sebanyak 3,000 – 5,000 mg (1,000 mg setiap 4 jam) vitamin C, 1 tablet zink (bersamaan 75 mg zink elemen), 3 kapsul neem (1 kapsul diambil setiap 4 jam dapat membantu mengukuhkan sistem imun.

Minyak hati ikan kod juga penting kerana kandungan omega-3, vitamin D dan A membantu mengukuhkan sistem imiun. Ia juga bersifat anti keradangan.

Terdapat banyak persamaan antara denggi dan Ebola dari segi patologi terutama dari sudut ketidakfungsian endotelia dan pendarahan.

Penulis percaya vitamin C dos tinggi perlu dijadikan ‘suplemen wajib’ dalam membantu merawat denggi dan Ebola bagi mencegah atau meredakan denggi/Ebola berdarah. Jus daun betik juga dipercayai amat membantu untuk merawat kedua-dua jenis demam ini.

Virus-virus penyebab denggi dan Ebola dikatakan menyebabkan tubuh mengalami kekurangan nutrien tertentu termasuk vitamin C. Paras vitamin C yang amat rendah atau tiada langsung, dipercayai menyebabkan salur darah termasuk arteriol dan kapilari pecah lalu menyebabkan pendarahan.

Jadi, pengambilan vitamin C dos tinggi dipercayai dapat menghalang pendarahan dengan mengukuhkan mekanisme pencegahan pendarahan. Suplemen vitamin C – 1,000 mg jenis slow released adalah pilihan yang baik.

Simpan artikel ini baik-baik kerana mungkin anda amat memerlukannya suatu ketika nanti.

Dr. Bahrain Samah, MD (AM ), RH (AH G)

Fazura artis pertama Malaysia ada program realiti sendiri

Oleh Farihad Shalla Mahmud

farihad@bh.com.my

KUALA LUMPUR: Aktres terkenal, Nur Fazura Sharifuddin atau Fazura menjadi artis Malaysia pertama mempunyai program realiti sendiri yang akan disiarkan di saluran antarabangsa E!

Program dokudrama lima episod yang diberi judul Facing Up To Fazura berkenaan bakal mendedahkan kepada penonton kehidupan peribadi aktres berusia 31 tahun itu.

Mengulas lanjut perkara itu, Fazura berkata, walaupun dirinya bukanlah seorang yang terbuka dalam soal peribadi, namun dia ada alasan tersendiri apabila menerima tawaran terbabit.

"Menerusi program itu nanti saya mahu mereka yang tidak mengenali diri saya akan lebih kenal siapa Fazura sebenarnya. Semua yang dipaparkan dalam program ini adalah realiti dan bukannya rekaan.

"Sejujurnya saya sangat terharu dan teruja apabila saluran E! mahu mengabadikan kisah saya dalam program terbitan mereka," kata Fazura yang berada di Bangkok ketika dihubungi BH Online sebentar tadi.

Menurut pelakon filem Kami Histeria dan Tembus ini, program itu juga menjadi program pertama dirinya memperkenalkan anggota keluarga kepada khalayak.

Facing Up To Fazura diterbitkan oleh penerbit sama bagi program realiti Filipina, It Takes Gutz to be Gutierezz, Karen Wiggins.

Program setengah jam itu bakal menemui penonton saluran berkenaan pada pertengahan Disember depan.

Spesifikasi calon suami yang 'bolehlah' dibuat suami

 

1. Solat fardhu cukup 5 waktu.

2. Ada kerja gaji RM800-1500 dan ke atas, boleh bayar rumah sewa, boleh beli beras, boleh isi minyak, boleh hantar ke tempat keje. Nafkah zahir boleh bagi, bukan nafkah batin je tau.

3. Ada kenderaan: motor kapcai dah cantek. honda EX5 orait sangat la tu dengan 2 helmet. Basikal pun boleh, tapi penat kayuh kalau dari Bangsar ke KLIA. Sebaik-baiknya kereta, sebab nanti nak bawa isteri yang mengandung ke klinik setiap bulan.

4. Lulus ujian fardhu ‘ain sekolah rendah. Maknanya boleh mandi wajib dengan baik dan boleh ajar isteri mandi wajib dengan betul, apatah lagi mandi-mandi yang lain.

5. Boleh baca al-Quran dan boleh mengajar al-Quran walaupun setakat “Alif Ba’ Ta’” sampai Surah “Iqra’ Bismirabbikallazi Khalaq.”

6. Jenis lurus, baik & hati baik, tak menipu. Takdelah sampai menipu kata nak pergi Mydin tapi pergi mengorat jiran taman sebelah.

7. Dia paham kamu, kamu paham dia. Paham jiwa gitu. Serasi bersama. Berbeza tapi boleh masuk.

8. Gedik joget-joget pun depan bini dan anak-anak je. Depan orang lain sopan santun gitu.

9. Jenis tak cemburu buta sangat. Cemburu macam ni ok, “Ehemm.. ramainya kawan laki kat opis.. Jangan sampai lupa abang taw..”

10. Belajar takat PMR je pun takpe, janji cara dia fikir tu matang dari yang belajar PhD.

11. Kalau dia jenis diam takdelah sampai orang kata tak bergaul dengan manusia lain. Kalau dia banyak bercakap pun takdelah sampai dia mengata-ngata orang lain.

12. Malas juga ke masjid, tapi dia pergi gak dalam sehari tu 2 kali sekurang-kurangnya Maghrib dan Isyak.

13. Walaupun tak kerap ke kuliah agama, tapi bila tengok Youtube Ustaz Azhar Idrus ngajar tu sampai terlupa nak tengok bola. Jika ada kuliah di masjid muka dialah ada di antara orang-orang kampung.

14. Boleh susah senang bersama. Kalau isteri nangis, dia tolong riba isteri dan tenangkan. Kalau isteri sakit, dia tolong jaga dari malam sampai pagi.

15. Jenis senyum sokmo.

16. Tak tengok sangat awek cuns, duk tengok bini dia je walaupn bini dia tak cuns (Tak cun tak pe, boleh tutup lampu – UAI)

17. Pandai masak sekurang-kurangnya masak nasi dan goreng telur, ayam, ikan, nasi goreng, nasi goreng hailam dll. Kalau dia tak sempat nak masak sekalipun, dia takkan makan kat McD atau tempat-tempat makan yang pelik-pelik nama dia menu yang mahal-mahal sebab dia tahu keje dia gaji tak banyak. Makan nasi lemak kat gerai lagi ok pe.

18. Rajin. Ringan tangan tolong isteri. Kadang2 tolong kemas rumah, sapu sampah, sidai kain, memasak. Tapi janganlah poyo sangat sampai kawan-kawan isteri datang pun, tolong gorengkan pisang kat dapur untuk raikan tetamu.

19. Jenis pembersih gak la. Masa muda-muda dia tak de la jenis pakai seluar jeans busuk berminggu-minggu tak basuh. Bau badan tu jaga. Kena bersih sebab hari-hari nak ngadap Allah, bukan nak wangi depan manusia je.

20. Sehari sekali ingatkan bini dan anak-anak tentang kematian dan amalan agama. “Sayang, tengok jam tu. Ha, bila kita tengok jam.. Ingatlah detik kematian tu makin hampir.”

21. Dia sentiasa nak berubah bersama-sama isteri dan anak-anak dia. Berubah jadi lebih soleh dari sehari ke sehari.

Sumber : Syahirul.com

Tips Kahwin Muda Dan Cara Berhadapan Dengan Ibu Bapa

Perkahwinan merupakan salah satu tuntutan Islam yang wajib sekiranya seseorang individu tersebut mempunyai kelayakan dan cukup syarat untuk menjalankan tanggungjawab sebagai seorang suami ataupun isteri. Dalam masyarakat kita pada hari ini, tidak ramai yang memilih untuk melaksanakan perkahwinan dalam usia yang muda. Muda disini adalah dalam lingkungan 20-24 tahun.

Usia sebegitu seringkali dianggap sebagai belum cukup dewasa atau matang bagi memenuhi tuntutan dalam perkahwinan. Namun ianya bukanlah satu masalah yang tidak boleh diselesaikan. Terdapat beberapa tips bagi mereka yang ingin mendirikan mahligai perkahwinan seawal usia 20-24 tahun.

Berikut adalah tips-tips yang boleh anda cuba ikuti :-

1- Anda harus menonjolkan akhlak dan peribadi yang baik kepada ibubapa, adik-beradik, saudara mara serta orang sekeliling. Sahsiah diri yang terpuji mampu meyakinkan ibubapa untuk ‘melepaskan’ anda ke dunia lain yang lebih mencabar iaitu perkahwinan.

2- Tunjukkan kematangan anda dalam setiap pekerjaan yang anda lakukan. Baik dari segi membuat keputusan mahupun dalam berfikir dan bertindak. Kematangan dalam kepimpinan juga penting bagi lelaki yang ingin mendirikan rumahtangga seawal usia yang muda.

3- Jaga ibadah dan amalan sebagai seorang Muslim yang baik. Lakukan amalan wajib dengan sempurna dan tingkatkan amalan-amalan sunat yang lain sebagai persediaan rohani sebelum bergelar pasangan suami isteri.

4- Beritahu keluarga dan orang-orang terdekat anda bahawa perkahwinan yang bakal anda dirikan bukanlah berlandaskan nafsu semata-mata. Akan tetapi perkahwinan yang anda ingin dirikan adalah sebagai memenuhi salah satu tuntutan ibadah dan tanggungjawab seorang Muslim.

5- Anda juga perlu menunjukkan sedikit sumber pendapatan yang anda miliki sekarang bagi meyakinkan ibubapa anda untuk anda berumahtangga. Sumber tersebut adalah seperti gaji bulanan, side income serta simpanan anda terdahulu. Bagi yang masih belajar, usahakan untuk mencari side income sendiri dengan melakukan kerja-kerja luar (part-time) ataupun berniaga sendiri secara kecil-kecilan. Ini penting sebagai keyakinan kepada ibubapa bahawa anda mampu untuk menganggung pasangan seawal usia muda.

6- Buat pasangan yang masih belajar, letakkan usaha dan ilmu di tahap yang tertinggi. Pastikan perancangan anda untuk mendirikan perkahwinan tidak mengganggu pelajaran dan fokus anda sebagai pelajar. Fahamkan pasangan dan ibubapa tentang komitmen utama anda. InsyaAllah mereka akan menyokong dengan baik.

7- Jalankan tugas dan tanggungjawab anda dengan lebih baik dari kebiasaan bagi 'membeli' kepercayaan dan keyakinan ibubapa dan pasangan yang anda mampu menjalankan tanggungjawab sekiranya berkahwin kelak.

8- Anda perlu bijak dalam melakukan perbincangan bersama keluarga bagi menyatakan hasrat anda berkahwin seawal usia yang muda. Cari mood yang baik dan pastikan kesemua tips-tips di atas sudah dipenuhi. Bawa berbincang dan tunjukkan kesungguhan anda dalam perkara ini. Ambil hati ibubapa anda supaya mereka dapat mendengar dengan baik dan tidak membantah. Minta juga nasihat dan pendapat dari mereka.

9- Sekiranya cadangan dan permintaan anda ditolak, jangan berputus asa. Teruskan usaha dan tunjukkan kesungguhan yang mendalam terhadap perkara ini. InsyaAllah lama-kelamaan keyakinan dan kepercayaan ibubapa anda akan datang dan mereka sendiri akan menanyakan semula permintaan anda untuk berkahwin. Terus berdoa usaha dan tawakal.InsyaAllah.

Sumber : http://www.iluvislam.com

Taman Tema Angry Birds dibuka di JB 31 Okt nanti...

JOHOR BAHRU: Taman tema dalam bangunan 'Aktiviti Angry Birds' pertama di Asia Tenggara akan dibuka kepada orang ramai pada 31 Oktober ini.

Peminat permainan burung animasi itu akan dihidangkan dengan pelbagai permainan, aktiviti dan hiburan yang menyeronokkan seperti Lazer Bird Shoot, Red Bird Goal, Piggy Shooting Gallery dan Captain Black Bird Ship di taman yang terletak di pusat membeli-belah Komtar JBCC di sini.

Pengarah Eksekutif Damansara Asset Sdn Bhd, Yusaini Sidek pada sesi preview media pada Ahad berkata, taman itu merupakan kerjasama dengan pengasas permainan burung itu yang berpangkalan di Finland, Rovio Entertainment Ltd.

"Peminat-peminat di Malaysia dan negara-negara jiran kini boleh merasai sendiri dunia Angry Birds menerusi aktiviti-aktiviti pendidikan dan interaktif serta menyeronokkan," katanya.

Tiket berharga RM75 untuk sekali masuk tetapi harga bagi pemegang MyKad atau MyKid adalah RM60.

Pelbagai jenis tiket boleh didapati dari pas untuk sekali, pas keluarga sehingga pas tahunan tanpa had.

Taman itu terletak di aras tiga pusat membeli-belah itu, dan akan dibuka dari pukul 10 pagi hingga 10 malam setiap hari.

Kanak-kanak berusia 10 tahun yang masuk ke taman tema itu perlu ditemani seorang dewasa setiap masa.