Penghasilan air mani yang banyak oleh suami adalah antara faktor yang boleh mambantu isteri hamil. Persoalannya bagaimanakah ingin menghasilkan air mani yang banyak secara semulajadi?
Antara cara semulajadi yang dimaksudkan ialah dengan menjaga dan mengamalkan pemakanan tertentu. Seeloknya makan makanan berkhasiat yang mengandungi kurang lemak, tinggi khasiat protein, sayur-sayuran dan kekacang. Semua itu sesuai untuk kesihatan sperma dan kandungan air mani. Kurangkan makanan pedas dan berempah.
Secara ringkasnya, ini adalah antara makanan harian yang boleh membantu menambah dan meningkatkan air mani:
- Bawang (Terutama bawang putih)
- Kekacang (Terutama badam)
- Daging Merah (Lembu, kambing)
- Sayur-sayuran (Terutama Brokoli,tomato.lobak merah, daun saderi)
- Avokado
- Asparagus
- Tiram
Setiap makanan di atas akan diterangkan secara terperinci dalam post akan datang.
Selamat beramal!
No comments:
Post a Comment